沈阳是怎么治疗颈椎病的

　　沈阳医院是怎么治疗颈椎病的？沈阳463骨科医院专家介绍：颈椎病的发病人群很广泛，预防颈椎病要从青少年开始，那么青少年预防颈椎病怎么做呢?沈阳专家归纳了以下七个办法，希望可以对大家起到帮助。

　　
　　第一、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。

　　
　　第二、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。

　　
　　第三、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。

　　
　　第四、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。

　　
　　第五、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。

　　
　　第六、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

　　
　　沈阳医院是怎么治疗颈椎病的？预防固然很重要，但是如果病情严重的患者就要及时的参与治疗。沈阳463医院骨科采用的是射频靶点热凝术治疗颈椎病，穿刺治疗无需开刀，一般住院３－７天，痛苦小，并发症少，不易复发，费用低廉。